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隽和健康睡眠系统床垫设计的影响

  • 发布日期: 2018-11-21 14:20:00
  • 浏览:9

【概要描述】

隽和健康睡眠系统床垫设计的影响

【概要描述】

  • 发布日期: 2018-11-21 14:20:00
  • 浏览:9

对于当今大多数人的生活方式和生活质量,在接受新的购买方法的同时,人们经常忽视健康睡眠系统床垫的设计和购买过程。

对个体特征的需求不仅影响睡眠质量,而且使人的能量和体力难以恢复,对健康和工作效率有不同程度的影响。

睡眠是由人类中枢神经系统的调节和抑制引起的正常生理现象。一个人近三分之一的生命是在睡眠中度过的。

在过去,人们认为睡眠是一种消极状态。健康睡眠系统对人们的各种生理功能,如肌肉活动、心率、体温等将被最小化。

睡觉时,身体一动不动。这些姿势调整和动作行为不仅有利于血液循环。、神经传导、营养供应、还有助于防止肌肉僵硬。

当然,姿势调整和运动不应该太多,否则会影响睡眠质量,它控制和平衡人们的睡眠和觉醒。另外,睡觉

受环境影响;此外,随着睡眠时间的推移,睡眠越深,睡眠周期越来越短,浅睡眠越来越长。

直到最后自发觉醒。环境因素或不恰当的设计可能打破人类睡眠的这种节奏,如在深度睡眠等过程中被唤醒,人体会产生强烈的

这种不适,虽然在轻度睡眠中被唤醒,但不适的强度会降低,甚至不舒服。

 

jh

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