隽和健康睡眠系统床垫设计的影响
- 发布日期： 2018-11-21 14:20:00
- 浏览：9
【概要描述】
隽和健康睡眠系统床垫设计的影响
【概要描述】
- 发布日期： 2018-11-21 14:20:00
- 浏览：9
对于当今大多数人的生活方式和生活质量，在接受新的购买方法的同时，人们经常忽视健康睡眠系统床垫的设计和购买过程。
对个体特征的需求不仅影响睡眠质量，而且使人的能量和体力难以恢复，对健康和工作效率有不同程度的影响。
睡眠是由人类中枢神经系统的调节和抑制引起的正常生理现象。一个人近三分之一的生命是在睡眠中度过的。
在过去，人们认为睡眠是一种消极状态。健康睡眠系统对人们的各种生理功能，如肌肉活动、心率、体温等将被最小化。
睡觉时，身体一动不动。这些姿势调整和动作行为不仅有利于血液循环。、神经传导、营养供应、还有助于防止肌肉僵硬。
当然，姿势调整和运动不应该太多，否则会影响睡眠质量，它控制和平衡人们的睡眠和觉醒。另外，睡觉
受环境影响;此外，随着睡眠时间的推移，睡眠越深，睡眠周期越来越短，浅睡眠越来越长。
直到最后自发觉醒。环境因素或不恰当的设计可能打破人类睡眠的这种节奏，如在深度睡眠等过程中被唤醒，人体会产生强烈的
这种不适，虽然在轻度睡眠中被唤醒，但不适的强度会降低，甚至不舒服。
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